En esta preparación las combinamos con zanahoria y naranja, alimentos que aportan nutrientes relacionados con una alimentación favorable para la salud ocular.

Esta bebida puede formar parte de una alimentación equilibrada, pero no corrige la miopía, elimina las cataratas ni recupera la visión perdida.

Beneficios de los ingredientes

Hojas de orégano

Son el ingrediente principal. El orégano contiene diversos compuestos vegetales y antioxidantes. Como alimento, puede formar parte de una dieta variada.

Zanahoria

Aporta betacaroteno, que el organismo puede convertir en vitamina A. La vitamina A es necesaria para mantener una visión normal.

Naranja

Aporta vitamina C y otros nutrientes que complementan una alimentación saludable.

Ingredientes

– 8–10 hojas frescas de orégano, bien lavadas

– 1 zanahoria pequeña

– ½ naranja