Infusión de semilla de calabaza para apoyar la salud de la próstata
Las molestias urinarias, como levantarse varias veces durante la noche, tener un chorro débil o sentir que la vejiga no se vacía completamente, pueden aparecer con el crecimiento benigno de la próstata. Una opción natural que puede complementar una alimentación saludable es una infusión elaborada con semillas de calabaza. No sustituye la evaluación ni el tratamiento médico.
🌱 Beneficios de los ingredientes
Semillas de calabaza: aportan zinc, magnesio, grasas saludables y otros nutrientes. Las semillas de calabaza y sus extractos se han estudiado por su posible utilidad para los síntomas urinarios relacionados con el crecimiento benigno de la próstata.
Agua: permite preparar la infusión y contribuye a la hidratación.
🫖 Cómo se prepara
1. Coloca 1 cucharada de semillas de calabaza naturales, sin sal, ligeramente trituradas, en una taza de agua.
2. Hierve el agua y agrega las semillas.
3. Déjalas a fuego bajo durante 5–10 minutos.
4. Apaga, deja reposar otros 5 minutos y cuela.
5. Tómala tibia.